Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4108 kcal
|
Tłusz: 218,18g | Białk: 209,08g | Węglo: 336,46g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Orzechy Włoskie, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Tort Czekoladowy, Sernik Czekoladowy, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Szarlotka, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Winogrona, Truskawki. Obiad: Jawo Uszka z Grzybami, Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), McDonald's Café Latte, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, North Fish Łosoś z Grilla, Masło (Solone), Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Barszcz Czerwony. Przekąski/Inne: Carrefour Migdały Płatki, Sante Masło Orzechowe, Biała Miękka Bułka, Winogrona, Truskawki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|