Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 100,27g | Białk: 120,87g | Węglo: 131,89g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Pestki Dyni, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajko na Twardo. Lunch: Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko na Twardo, Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Biedronka Awokado Hass, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Kinder Kinder Cards, Krakus Kiszone Ogórki, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Kotlet Mielony, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Mandarynki . więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|