Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 95,21g | Białk: 105,68g | Węglo: 205,30g.
Śniadanie: Mlekpol Kefir Sokólski 1,8%, Flora Light, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Jajko Gotowane, Mleko (Mleko), Kawa. Lunch: Domowe Rosół z Makaronem. Obiad: MAGA Surówka Obiadowa, Ziemniaki Smażone, Miruna Smażona. Przekąski/Inne: Kawa, Mandarynki . więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|