Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 77,10g | Białk: 141,30g | Węglo: 180,67g.
Śniadanie: Flora Light, Julka Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem, Szynka, Kawa, Kawa. Lunch: Banan, Kawa. Obiad: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Świeży Makaron (Ugotowany), Morliny Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: Szynka, Szynka, Flora Light, Julka Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem, Biała Rzodkiew, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|