Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 43,67g | Węglo: 281,48g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Mandarynki , Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Żabka Hot Dog, Żelki, Drożdżówka z Kruszonką, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|