Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 129,05g | Węglo: 241,09g.
Śniadanie: Banan, Kawa, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kawa, Banan, Jabłko. Obiad: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Profi Zupa Pieczarkowa. Przekąski/Inne: Jabłko, Rzepakowy Olej Roślinny, Soplica Nalewka Wiśniowa, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|