Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 93,27g | Białk: 43,91g | Węglo: 280,50g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Guacamole, Chleb Razowy. Lunch: Cukier, Kiwi. Obiad: Spaghetti Bolognese, Zupa Krem z Pomidorów. Przekąski/Inne: Migdały, Milka Toffees Cukierki, Solidarność Toffino, Suszona Morela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|