Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3384 kcal
|
Tłusz: 159,84g | Białk: 250,71g | Węglo: 209,70g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Kotleciki z indyka, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Biedronka Zupa ze Szparagami Aksamitna, Łaciate Mleko 0,5%. Obiad: Sante Sezam, Sante Dynia Pestki Łuskane, Indykpol Polędwica Drobiowa, Sante Masło Orzechowe, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Energy. Przekąski/Inne: Olej Lniany, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|