Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 95,96g | Białk: 102,87g | Węglo: 191,38g.
Śniadanie: Kawa, Mandarynki , Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Lunch: Jabłka. Obiad: Papryka Faszerowana, Papryka Faszerowana. Przekąski/Inne: Pomidory, Kawa, Jabłko, Papryka Faszerowana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|