Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 89,09g | Białk: 85,58g | Węglo: 200,72g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Awokado, Jajko Sadzone, Lidl Chleb Słonecznikowy. Lunch: Jabłko, Costa Coffee Caffe Latte, KFC Ciastko Czekoladowe. Obiad: Kotlet Mielony z Indyka, Suszone Pomidory, Cukinia Smażona, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Przekąski/Inne: Krakuski Krakuski Serduszka. więcej...
|
|
1398 kcal
|
Ćwiczenie:
indoor walking - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|