Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 79,23g | Węglo: 242,15g.
Śniadanie: Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Marchewki, Gotowany Seler, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Gotowany Seler, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|