Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 53,25g | Białk: 131,66g | Węglo: 91,57g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Koperek Świeży, Olej Lniany, Łaciate Mleko 0,5%, Kier 4 Odmiany Fasolki, Sznura Surówka Selerowa, Łosoś. Obiad: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wódka, Pepsi Pepsi Light Lemon. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|