Dziennik adikru41, 18 sty 24

89 z przodu!
88,9 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 23,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2024:
1716 kcal Tłusz: 47,62g | Białk: 133,02g | Węglo: 188,03g.   Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Dega Paprykarz z Łososia, Jabłko, Pomarańcze, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein, All Nutrition Pancakes Protein, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein, Sok Pomarańczowy, Fitness Authority BCAA. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
88 miało być 
17 sty 24 przez użytkownika: adikru41

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi adikru41


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.