Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 51,75g | Białk: 155,78g | Węglo: 94,07g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Halina Kuskus, Hortex Mieszanka Węgierska, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Migdały, Orzechy Nerkowca, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Pepsi Cola Pepsi Light. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|