Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 86,00g | Węglo: 224,87g.
Śniadanie: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Kawa. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Kiełbasa Podwawelska, Biała Rzodkiew, Lidl Warzywa na Patelnię. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|