Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 52,76g | Węglo: 174,84g.
Śniadanie: Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Herbata bez Cukru, Kawa. Obiad: Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami . Przekąski/Inne: Rodzynki w Czekoladzie, Mandarynki , Szynka, Herbata bez Cukru, Hortex Warzywa na Patelnię. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|