Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 89,56g | Węglo: 214,33g.
Śniadanie: Kawa, Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Lunch: Kawa. Obiad: Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami. Przekąski/Inne: Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Pieczarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Udka Kurczaka, Jabłko. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|