Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 147,16g | Węglo: 94,58g.
Śniadanie: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Orzechy Włoskie, Olej Lniany, Szczypiorek, Rzodkiewka, Mlekpol Twaróg 0%, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Łaciate Mleko 0,5%. Obiad: Kotlet z Kalafiora, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Light Lemon. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|