Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 76,62g | Białk: 77,93g | Węglo: 183,01g.
Śniadanie: Mrożona Kawa ze Śmietanką, Banan, Jabłko. Lunch: Kotlet Mielony. Obiad: Ser Gouda. Przekąski/Inne: Granat, Nasze Smaki Kotlet Mielony, Food & Joy Soczewica. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen.kovalova
|