Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 79,56g | Białk: 101,14g | Węglo: 265,45g.
Śniadanie: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłka. Obiad: Domowe Zupa Krupnik, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej . Przekąski/Inne: Ciasto Drożdżowe, Ogórek Kiszony , Flora Margaryna, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|