Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2015
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3718 kcal
|
Tłusz: 139,10g | Białk: 198,12g | Węglo: 424,21g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Jajko, Rodzynki, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Ryż Biały, Zupa Pomidorowa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Oskroba Ciastka z Ziarnami Słonecznika i Sezamu, Piotr i Paweł Sok z Czerwonych Buraków, Red Bull Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Chudy, KFD X-Gainer, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|