Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 104,50g | Białk: 116,86g | Węglo: 297,72g.
Śniadanie: Banan, Jabłka. Lunch: Jabłka. Obiad: Mięso, Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Carrefour Wafelki Kakaowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Flora Margaryna, Chleb Biały, Jabłka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|