Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 20,52g | Białk: 39,78g | Węglo: 104,11g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko. Lunch: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Jabłko, Biedronka Bułka z Ziarnami. Obiad: Zielona Herbata, Tola Kefir Gęsty, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Fortuna Sok Wielowarzywny Chili. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|