Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
5754 kcal
|
Tłusz: 308,79g | Białk: 212,22g | Węglo: 545,14g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Bakalland Mieszanka Orzechów, Suszona Żurawina, Migdały, Tortex Ketchup Łagodny, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka, Wawel Michałki Białe, Wawel Trufle, Jabłko, Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki), Algida Big Milk Bambi Choco, Ciasto z Marchwi z Lukrem, Koperek Świeży, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Obiad: Sante Masło Orzechowe, Helio Orzechy Nerkowca, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, CEKO Ser Żółty Piórko. Przekąski/Inne: Ciasto z Marchwi z Lukrem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|