|
Nareszcie dwie cyfry. Teraz tylko utrzymać.
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 116,67g | Węglo: 208,31g.
Śniadanie: Kawa, Jajko Gotowane, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. Lunch: Mandarynki, Banan. Obiad: Marchewki, Marchewki, Gotowany Seler, Biedronka Pieczarki, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Chleb, Biała Rzodkiew, Biedronka Pieczarki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|