Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 109,11g | Węglo: 297,24g.
Śniadanie: Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Mandarynki , Jabłka. Obiad: Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Jabłka, Nóżka Kurczaka ze Skórką. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|