Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 85,37g | Węglo: 298,36g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,0%, Sante Musli Tradycyjne. Lunch: Orion Studentska Mleczna, Orion Studentska Mleczna, Ser Gouda, Biedronka Szynka Konserwowa, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Maślany. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Virtu Naleśniki z Serem, Vital Fresh Sok Jabłkowy, Vital Fresh Sok Jabłkowy. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|