Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 91,84g | Białk: 108,05g | Węglo: 211,80g.
Śniadanie: Alpro Barista Oat, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Cebule, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Biedronka Jajka M , Chleb Żytni. Lunch: Gustobello Sos Pomidorowy z Cebulą i Czosnkiem, Kuchnia Polki Gołąbki z Kaszą Gryczaną i Pieczarkami, Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Indyka, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Orzechy Nerkowca, Gruszki. Przekąski/Inne: Banan, Pomidory Krojone bez Skórki, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Światowid Serek Zakopiański . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|