Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 103,71g | Białk: 114,30g | Węglo: 206,50g.
Śniadanie: Nautica Sałatka Pikantna z Makrelą, Masło, Chleb, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Lunch: King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim. Obiad: Biedronka Pierogi z Mięsem , Marinero Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Fitness Authority BCAA. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|