Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 13,25g | Białk: 21,84g | Węglo: 133,22g.
Śniadanie: Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Zielona Herbata, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Ogórek (Obrany). Obiad: Jabłko, Czarne Oliwki, Pomidory, Lestello Ryż Brązowy Długi. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 13 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|