|
Ostatnie dni sobie trochę odpuściłem i są efekty. Waga w górę.
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 41,58g | Węglo: 190,45g.
Śniadanie: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Obiad: Dworek Zupa Kapuśniak, Kapuśniak. Przekąski/Inne: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Biała Rzodkiew, Masło, Chleb, Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|