|
Znowu dobry kierunek
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 80,59g | Białk: 88,35g | Węglo: 183,94g.
Śniadanie: Kiwi, Kawa, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pączek. Obiad: Kapuśniak. Przekąski/Inne: Biała Rzodkiew, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb, Zupa Ryżowa. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|