|
Nie jest źle po tłustym czwartku.
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 68,61g | Białk: 83,11g | Węglo: 254,96g.
Śniadanie: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kawa. Lunch: Mandarynki . Obiad: Kapuśniak, Kapuśniak. Przekąski/Inne: Biała Rzodkiew, Pieczarki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|