Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 86,21g | Węglo: 267,53g.
Śniadanie: Jabłko, Mandarynki, Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Gołąbki. Obiad: Ogórki Konserwowe, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Gołąbki, Mandarynki , Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|