Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 82,24g | Białk: 105,63g | Węglo: 193,23g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Kawa. Lunch: Mandarynki , Jabłko. Obiad: Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Ogórki Konserwowe, Biała Rzodkiew, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|