Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 57,25g | Białk: 72,69g | Węglo: 202,57g.
Śniadanie: Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Jabłko, Mandarynki. Obiad: Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Biała Rzodkiew. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|