Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4543 kcal
|
Tłusz: 281,45g | Białk: 242,07g | Węglo: 253,32g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Rzodkiewka, Ocet Winny (z Jabłek), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Olej Lniany, Marinero Makrela Wędzona. Obiad: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bułki owsiane z kminkiem, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko. Przekąski/Inne: Gerber Jabłuszka z Morelami, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Wawel Jogurtowy z Czarną Porzeczką, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Smart Food Baton Czekoladowy z Orzechami w Mlecznej Czekoladzie, EnerBio Masło Orzechowe, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bułki owsiane z kminkiem, Algida Big Milk Nugat, Algida Big Milk Toffi, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lubella Paluszki, Pepsi Max bez Cukru. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|