Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 72,74g | Białk: 80,32g | Węglo: 186,44g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Galbani Mozzarella, Chleb Razowy, Tarczyński Parówki z Szynki, Musztarda, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Kiwi. Obiad: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Delecta Brownie. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Koktajl Mleczno- Owocowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|