Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 69,47g | Węglo: 231,80g.
Śniadanie: Pomarańcze, Sonko Chipsy Kukurydziane Papryka, Serenada Radamer Wędzony . Lunch: Jajko na Twardo, Masło, Chleb Żytni. Obiad: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny, Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Koral Top Milker, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Łaciate Mleko 0,0%, Nesquik Kakao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|