Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2559 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 147,51g | Węglo: 349,41g.
Śniadanie: Bio Planet Maca w Proszku, Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Basia Mąka Tortowa Extra, Magnetic Czekolada Biała, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Pilos Mleko 0,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%. Obiad: Terravita Czekolada Mleczna z Orzechami Laskowymi, Apetitki Petit Beurre Black, Tastino Wafle Ryżowe Naturalne, Zupa Cebulowa. Przekąski/Inne: Nussbeisser Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Ferrero Ferrero Rocher, Lovilio Grana Padano, Lidl Oliwa z Oliwek, Runoland Kiszone Buraki, Bataty, Brokuły. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|