|
prawie spadła wczorajsza nadwyżka
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 75,14g | Węglo: 252,43g.
Śniadanie: Mandarynki, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan. Lunch: Kawa. Obiad: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki, Ogórek Kiszony. Przekąski/Inne: Chleb, Mlekovita Masło Polskie, Biała Rzodkiew, Mandarynki, Kruche Ciasteczka. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|