Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 95,17g | Białk: 99,77g | Węglo: 140,80g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Mandarynki, Kawa. Lunch: Kawa. Obiad: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Boczek, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|