Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3805 kcal
|
Tłusz: 304,78g | Białk: 171,82g | Węglo: 102,51g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Pepsi Max bez Cukru, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado. Obiad: Czosnek, Masło, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Sernik, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Sottile Gusto Mascarpone, Algida Big Milk Nugat, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 17,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tak patrze w Twoj kalendarz diety - troche mialas szalenstw w weekend. IMHO niepotrzebnie dobijalas batonami/odzywkami skoro tyle zarcia dostarczylas std jedzeniem :P
31 maj 15 przez użytkownika: Yodous
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|