Dziennik patrishia1113, 01 cze 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
68,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.    Wciąż do stracenia: 13,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2015:
1000 kcal Tłusz: 20,27g | Białk: 44,26g | Węglo: 158,39g.   Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Obiad: Zupa Brokułowa. Przekąski/Inne: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Jabłko, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. więcej...
2129 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi patrishia1113


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.