Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 109,32g | Węglo: 182,01g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko na Twardo, Ciasto, Piątnica Skyr Waniliowy, Bakalland Granola Czekoladowa. Lunch: Babka Piaskowa, Ciasto, Kapusta, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|