|
w niedzielę jak zwykle wszystkie za dużo, a i słodyczy było trochę
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 103,39g | Białk: 86,89g | Węglo: 189,68g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Suszona Żurawina, Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mandarynki . Obiad: Kapuśniak z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym, Chleb, Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biała Rzodkiew. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|