Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 73,90g | Białk: 115,16g | Węglo: 186,93g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Kawa. Lunch: Jabłko, Mandarynki . Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Światowid Ser Gouda, Biała Rzodkiew, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|