|
Waga spada, oby tak dalej :)
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 56,68g | Węglo: 224,34g.
Śniadanie: Coca-Cola 90 Calorie Coke, Ciastka Czekoladowe z Orzechami. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ser Cheddar, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Amino Zupka Chińska, Cukier Kryształ, Mleko (Mleko), Vitanella Musli Śniadaniowe, Sok Pomarańczowy. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Brzuszki - 5 minut, Spacer - 35 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria 9 99-210
|