Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 110,69g | Białk: 102,15g | Węglo: 217,33g.
Śniadanie: Glutenex Kołacz Poznański, Drożdżówka z Makiem, Ciasto. Lunch: King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim , Krakus Kabanos. Obiad: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Frytki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Jabłko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|