Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2969 kcal
|
Tłusz: 139,44g | Białk: 142,58g | Węglo: 281,01g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Masło Ekstra, Moja Kurka Jaja M. Obiad: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Biedronka Panierowane Skrzydełka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Oshee Napój Izotoniczny . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|